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    文化 关注:5 内容:32

    《世界如此险恶,你要内心强大》

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    • 书名:

      《世界如此险恶,你要内心强大》

      作者:

      中国作家:石勇

      分类:

      心理学

      字数:

      25万字

      方式:

      纸质书

      读书日期:

      开始日期:2017/11/3

      结束日期:2018/2/3

      读书总结:

      这本书整体讲了什么?

      主要讲解人们在当下社会,如何使自己弱小的内心变大的强大,通过对人的性格和行为的分析,充分让每个人了解自己,从而变的内心强大

      这本书在细部讲了什么?

      第一章讲的是如何建立自己的心里优势
      第二章讲的是哪些内心强大的人具有什么样的特点,他们是如何控制自己的
      第三章讲的是到底是哪些东西让人内心弱小的,在生活中是哪些东西操控着我们
      第四章着重讲了社会价值排序的概念,以及如何才能打破社会价值排序,这一章是我比较认同的一章,很多观点很喜欢
      第五章将的是如何跟真正的自己在黑暗中相会
      第六章将的是在社会中的博弈法则
      第七章讲的是对抗不缺性
      第八章讲的是我们该如何认识死亡
      第九章详细介绍了性格的真相,包括自卑型人格,占有型人格,攻击型人格,炫耀型人格,表演型人格,温和型人格
      第十章读不下去了……

      这本书跟我们有什么关系?

      感觉没啥关系,因为书中的很多观点并不正确

      评价该书

      并不是很喜欢这本书,也不认同书中的很多观念,在这本书里丝毫感觉不到世界上该有的爱和温暖。最后甚至有些厌烦情绪,最后一章直接读不下去了

      封面

      人作为人是无法相互比较的,但身外之物却可以比较,于是,人们就用身外之物的比较来代替人的比较
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      很多人之所以得恐惧症、强迫症、抑郁症之类的神经症,是因为在最初某人某事某情境刺激到了他的心理结构,让他遭受了心理上的创伤,但是他当时因为害怕、因为羞耻、因为面子等原因,无法让情绪以正常的方式发泄,痛苦被压抑了 什么是神经症?神经症的本质,就是这些被囚禁的情绪,你不让它们正常的发泄出来,它们就会改头换面,让你认识不到它们,以变相的方式进行发泄
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      在心理结构里,某人某事某物越是构成一个人的“自我",他对他(她、它)就越发难以割舍。所以,爱一个人可以爱得死去活来,并且绝不允许其他异性分享。那是因为对方己全部纳入到了他的心理结构,他要完全控制和占有对方。往往越是如此,一个人就越不允许他所爱的人独立、自由,因为这意味着对方不是他的“自我",而是另一个独立的存在。
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      有时候,我们对外界的反应,只能用脑,要诉诸理性、逻辑;而不能用心,诉诸于情感、愿望。比如在认识事物时,如果让心理的内容取代大脑的内容,那我们就戴上了有色眼镜,我们看到的只是我们想看的世界,并不是真实的世界
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      以自己的爱和恨、自己的愿望和恐惧去看待世界,弗洛姆称之为“人格失调性歪曲”,轻微的,比如卑鄙的人想象着谁都卑鄙;极端的,得了被害妄想 症的人,以为谁都想害他
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      我们再来看一个故事: 我有个朋友,是个做IT的,他自称是“IT民工”。此君疯狂地爱上了一个公司文员,是个美女。他告诉我,此女在他心中,堪称为完美女神,不仅漂亮,而且温柔,极有小家碧玉的风范。我微微一笑,知道他已经陶醉了。一个陶醉在自己想象中的人将听不进任何反面意见 不久,他终于把此女追到手,二人同居了。但也就过了大约半年,他开始向我大倒苦水,厉声谴责此女变成了另一个人,好吃懒做,极为势利、拜金,除了具有一副好皮囊外,简直俗到极点 我纠正他:此女从来就没有变过,唯一改变的不过是他正视现实了,而以前他一直活在自己所造的一个梦中。此女的温柔、小家碧玉的风范,完全是他根据自己的愿望投射到她身上的,是他愿意并相信她具有这些特质,而不是她本来就有的,当初他被自己欺骗了
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      在非亲非故的情况下特别是在单位里一个人帮你的前提是要帮自己,至少不能损害自己
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      假如我们的心理结构被伤害,活在恐惧之中,那么,我们就是通过对一套仪式的依赖,来逃避那个伤害我们的心理结构的东西。因为,有了这个仪式,我们就只需要害怕没有规律地完成它而已,而不再需要直面那个伤害我们的东西!
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      所以,当有一个恐怖黑影在我们面前出现时,因为具有威胁性,我们在心理上就必须瞬间把它反应、认定为“鬼”。只有确定了这一点,我们在心理上才能够防御,如果不知道它是什么,防御防线就彻底崩溃。有了防御最多是恐惧,而没有防御,则是比恐惧更可怕的焦虑。
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      而比之神经症患者,很多所谓的“正常”人,内心就很阴暗,或多或少都有攻击性。一些人甚至是彻头彻尾的人渣。长舌妇们为什么喜欢嚼舌头?就是她们感知到自我无足轻重,只有通过说别人才能逃避那个无价值的自我。一个人越是不敢面对自己,他就越会去“关心”别人。他被自己或他人贴坏得越严重,对外就越具有攻击性。
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      为什么一个被情绪笼罩的人,在心理结构上处于混乱之中?因为他只是感觉到情绪,却没有思考、觉知到它。但是,只要我们静静地看着它,就可以洞穿它。原因是,当我们静观、思考这些情绪时,我们的心理能量已经转移到了静观、思考上来了,情绪的心理能量被夺走,它就会消失。
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      每一次革命、每一次社会运动的发生,在一开始总会吸引无数的自卑人, 一个动听的口号、一次局部的顺利、一幅胜利的蓝图,就能将他们席卷而去。
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